花粉症 06-6697-3777 〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東4-12-1 ｺｰﾎﾟﾗｽROSA103 午前 8:30～12:00 午後 4:00～8:00 定休日：日、木・土(午後休)
今日は、少し肌寒いですよね。
おかげで、花粉症なのか風邪なのか微妙な感じの鼻みず加減です。
花粉症の季節に、粘膜に健康を保ち強化する為の是非とも食べていただきたい食材を３つほど今日はお知らせします。
①納豆
ヨーグルトと同様に腸内環境を整える
☆免疫力アップ
☆かゆみ成分抑制
②きのこ類
☆βグルカンを含み
免疫力を活性化
③タマネギ
☆ポリフェノールを多く含み
抗酸化作用により活性酸素を退治
☆免疫細胞を活性化
くしゃみ、鼻水などの症状を抑えるビタミンCや
粘膜を守るビタミンＡも積極的にとりましょう‼️
大阪府大阪市住吉区長居東4-12-1
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営業時間
午前 8:30〜12:00
午後 4:00〜8:00
定休日 日、木・土(午後休)